皮肤晒黑了还有办法补救吗

浪漫的海边之旅，怡人的草原之行，在令人兴奋的旅途之后，总有粗心的朋友不小心接受了太多日光的拥抱，皮肤不堪重负被晒伤了或晒黑了，留下不小的遗憾，还有那么一点皮肉之苦。对于晒伤的皮肤，没有特别好的方法，一般都是对症下药的。

如何补救晒伤的皮肤

如果晒伤的情况不严重，只是皮肤发红的话，可以用毛巾冷敷，这有助于减轻灼热疼痛等不适的感觉，抑制炎症反应。不要在皮肤晒伤处涂奶油或者厚厚的软膏，也不要直接使用维生素C的药水涂在面部，因为它们可能会**皮肤，加重红肿的情况。

如果晒得很严重，局部红肿得厉害，甚至出现水泡，需要口服一些抗炎的药物如阿司匹林或布洛芬等，以帮助减轻炎症和控制疼痛。另外，晒伤严重的皮肤体液损失会增加，需要多喝矿物质水或饮料进行体液补充。必要时需要去医院就诊，给予相应的治疗。

经过大约1-2周，皮肤的红斑逐渐消退，色素沉着就会越来越明显。这段时间因为黑素细胞处于被激活的状态，一定要避免再次接触日晒,否则容易出现更严重的反应。红斑消退以后，可以用一些具有抗氧化成分的美白护肤品，帮助皮肤颜色的恢复。这也需要一定的时间。

做好防晒最重要

在年轻的时候，皮肤晒伤晒黑后可以很快恢复，似乎不留任何痕迹，但是实际上，皮肤对紫外线的伤害是有“记忆”的，随着年龄的增长，皮肤的恢复能力逐渐减弱，这个时候紫外线对皮肤的累积作用就会逐渐显现，也是皱纹、色斑浮出水面之时，到时候再保养，为时已晚。由此可见，最好的办法仍然是采取防晒措施，避免出现晒伤和晒黑的情形。