最佳答案：减肥不是只迈开腿一项，还有一项重要的参数是管住嘴。就好像计算收益得考虑成本一样。吃进去的热量–基础代谢热量–走5或者8公里消耗的热量=是否减肥，负数就减，正数就不减。走5-8公里花的时间会不少，但消耗 减肥不是只迈开腿一项，还有一项重要的参数是管住嘴就好像计算收益得考虑成本一样...