最佳答案：想要减肥，很多人的第一反应就是忌口，少吃。虽然这在一定程度上是对的，但也不是绝对的，想要瘦下来，节食是比较方便快速的，不过节食减肥对于身体的危害是很大的，想要健康的减肥，不给身体增加任何的负担，我们首 想要减肥，很多人的第一反应就是忌口，少吃虽然这在一定程度上是对的，但也不是绝...