最佳答案：如果每天只吃苹果不吃主食不能减肥，反而会严重伤害身体。但是每天吃一个中等大小的苹果可以促进减肥。要减肥首先要找到肥胖的原因，然后配合科学的饮食，才能够健康的瘦下来，瘦下来之后也不反弹。我读大学时候的舍 如果每天只吃苹果不吃主食不能减肥，反而会严重伤害身体。但是每天吃一个中等大小...