最佳答案：正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。到由于每个人的体质、体重、以及自身身体状况的不同所以跑步一公里的时间会有所不同。最准确的还是用钟表记录下来跑步一公里的时间。跑步注意事项：不要猛跑猛冲：有 正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟到由于每个人的体质、体重、以及自...