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最佳答案：　　20度左右的天气，其实早上是挺凉爽的，如果是上班族，早出晚归，可以穿长袖衬衫加上薄外套，或直接西装都可以。　　推荐：　　长T恤+薄外套、短背心+薄外套、单卫衣　　20度的天气如果是下雨天，虽然很凉 　　20度左右的天气，其实早上是挺凉爽的，如果是上班族，早出晚归，可以穿长袖...

最佳答案：女性身高169cm，通过简便公式计算标准体重为64kg，如果通过世界卫生组织算法，标准体重为59.4kg，计算标准体重的常用计算公式较多，掌握其中一种即可。平时建议保持标准体重，避免过于肥胖，或过于消 女性身高169cm，通过简便公式计算标准体重为64kg，如果通过世界卫生组织...

最佳答案：题主你好！每天坚持跳广场舞是可以健身减肥的。二、改善心肺系统广场舞一般需要的时间都在40分钟以上，有些人会跳60分钟以上。那么在这个过程，只要持续运动就需要大量的肺活力，长期坚持就能改善心肺功能。三、 题主你好！每天坚持跳广场舞是可以健身减肥的越来越多的年轻人也加入了跳广场舞，...

最佳答案：谢邀~这个年龄段的宝宝们正值青春期，年轻的皮肤通常油脂分泌比较旺盛，出油的同时皮肤也缺水，补水保湿是重点，也可以根据自己的肤质选择一些功能性的产品，但如果是眼霜的话，小编觉得23岁以下的妹子不需要尝试 这个年龄段的宝宝们正值青春期，年轻的皮肤通常油脂分泌比较旺盛，出油的同时皮肤...

最佳答案：32的大腰围是82厘米，尺码是2尺5。裤子腰围标示32，其单位是英寸，1英寸=2.54厘米，所以32英寸大约是82厘米，1市尺大约等于33.33厘米，所以82厘米大约是2尺5。正确的“腰围”是指经脐部 32的大腰围是82厘米，尺码是2尺5裤子腰围标示32，其单位是英寸，1英寸=...

最佳答案：一碗煮或蒸的米线只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪，7克蛋白质，40克碳水化合物，所含热量是180千卡.红辣椒 热量：32.00 大卡/100克 素椒 热量:22.00 大卡/100克 一碗煮或蒸的米线只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪，7克蛋白...

最佳答案：半个小时的连续跳绳可以消耗大约350大卡热量。在有氧运动持续20分钟以后，满足减脂心率和新陈代谢率后，燃脂才会达到最佳效果，也就是说跳绳需要持续20分钟或更长时间，才能起到比较好的效果。跳绳是可以减肥 半个小时的连续跳绳可以消耗大约350大卡热量在有氧运动持续20分钟以后，满足...

最佳答案：半个小时的连续跳绳可以消耗大约350大卡热量。在有氧运动持续20分钟以后，满足减脂心率和新陈代谢率后，燃脂才会达到最佳效果，也就是说跳绳需要持续20分钟或更长时间，才能起到比较好的效果。跳绳是可以减肥 半个小时的连续跳绳可以消耗大约350大卡热量在有氧运动持续20分钟以后，满足...

最佳答案：谢邀~这个年龄段的宝宝们正值青春期，年轻的皮肤通常油脂分泌比较旺盛，出油的同时皮肤也缺水，补水保湿是重点，也可以根据自己的肤质选择一些功能性的产品，但如果是眼霜的话，小编觉得23岁以下的妹子不需要尝试 这个年龄段的宝宝们正值青春期，年轻的皮肤通常油脂分泌比较旺盛，出油的同时皮肤...

最佳答案：一个体重40公斤的人，一小时消耗的卡路里大概420卡路里，也就是说20分钟大概140卡路里。慢跑的速度为每分钟120米，大概每分钟消耗10卡热量，4000米耗时约33分钟，所以大概能消耗330卡热量。 一个体重40公斤的人，一小时消耗的卡路里大概420卡路里，也就是说20分钟大...