基本保养之道： 1.常洗脸：可使用「茶树洁面胶」一天两次 2.每周敷脸两至三次：「皂土洁净面膜」或「绿豆蛋白面膜」 3.洗脸后拍些保湿水就好了，可以用「玫瑰保湿露」量不需要太多。 4.少晒太阳，必要的话请使用清爽的防晒乳液，SPF15以上。 5.饮食上：多吃水果多喝水，不吃带壳海鲜，面包、饼干、油炸、烧烤食物。 6.每天三颗维他命B群、1颗维他命E（200IU）。...

经常熬夜会对身体健康造成很大的伤害，这已成为共识，所以白天可以完成的事情，尽量就不要拖到晚上。如果非熬夜不可，那熬夜之后，一定要做好补救措施。特别是女性，女性熬夜容易导致衰老。所以，睡前或起床后要利用5～10分钟的时间敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。熬夜后要补觉熬夜后的补救措施是把失去的睡眠补回来，如果做不到，午间小憩一会儿也是很有用的，但切记觉不宜补得过多，否则只会更疲...

蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。 蜂蜜是天然的甜味剂，不仅能强身还能治病。蜂蜜主要有护肤美容，促进消化，，和促进长寿等功效。 蜂蜜的功效 1、护肤美容...

豆浆是女人养颜圣品 女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年女人喝豆浆，可、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。研究认为，女性衰老和雌减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。 对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和...

可以啊，金喜善就喜欢用西瓜美白，喝西瓜汁，西瓜皮可以用力敷脸或者摩擦脸部，这都可以帮助你美白肌肤。喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻、柔韧、有光泽。...

15岁还早呢呵呵~过早的美白对皮肤会有副作用噢。15岁的时候皮肤正是自己生长焕发的时候 不要附属太多的东西，如果要开始美白等等护肤 早也要17，8岁吧~~~15岁的年纪正是皮肤新陈代谢的高峰期，盲目的使用美白产品会造成毛孔堵塞，继而产生痘痘、毛孔粗大等皮肤问题，一般的护肤应该从19岁开始，如果现在觉得皮肤不白，可以用珍珠粉和蜂蜜调成面膜每周敷一次脸，时长不超过20分钟，这样就可以了，至...

你的皮肤到换季时会过敏，不要换化妆品，实在要换，注意不要一下子都换，那样会增加过敏率。几年来，我用玉兰油的、羽西的、兰蔻的都很有效果。薇姿美白的我今天春天用了，有点过敏，后来就停了，现在还有大半瓶搁那。任何皮肤想美白重要的一点是防晒。切记。像你这种皮肤，可以配美白洗面奶、水、乳、晚上再加一瓶精华。大体上就行了。如果还要追求，那一周再做一次美白面膜。注意：有些美白产品用到脸上有一点刺动，...

珍珠面膜一般来说很难被吸收，因为颗粒过大，不易被皮肤吸收，容易堵塞毛孔，起痘痘就是正常现象了！虽然珍珠面膜有美白的功效，但不是对每个人都有效。如果你的皮肤不适敏感性皮肤不应该算是过敏，应该尽量少做珍珠粉的面膜，因为珍珠里面含有大量的银离子，这种离子会迅速到毛孔内，虽然能够美白，但是会损害皮肤的角质层和毛孔的油脂腺，这样皮肤脆弱，会产生豆豆。...

简单，晚上在家时，洗脸后先用棉签沾温水清洁伤口处，然后取一滴蜂蜜调入适量超细珍珠层粉成糊状，直接涂在伤口处及周围上，睡前再加涂多一次，第二天起床若还有迹象，再涂一次基本就OK了，不留难看的小坑。珍珠和蜂蜜都有生肌作用，还是收敛伤口的天然物品。如果是有红印，我建议你买点皮炎平涂一下。效果很好，一两天就会复原，不用担心的。我们的手上本来就有很多，在你挤的时候侵蚀了你的伤口。如果是有粉刺，痘...

适合的品牌有很多，看你选择在什么价位的了，几乎每个品牌都有适合的产品。像羽西、玉兰油什么的要便宜些，倩碧、雅丝兰黛则贵很多了。很多品牌都有适合三十岁以上的人用的产品，玉兰油，羽西都可以。可以试试雅诗蓝黛，据说很适合你们这个年纪效果也很不错！倩碧的尤其是那个洗脸3件套，据说在世界上每3、5秒卖出一个。倩碧和雅丝兰黛是一个公司的产品。...