我长痘痘时间不久求助怎么保养能快

基本保养之道：

1.常洗脸：可使用「茶树洁面胶」一天两次

2.每周敷脸两至三次：「皂土洁净面膜」或「绿豆蛋白面膜」

3.洗脸后拍些保湿水就好了，可以用「玫瑰保湿露」量不需要太多。

4.少晒太阳，必要的话请使用清爽的防晒乳液，SPF15以上。

5.饮食上：多吃水果多喝水，不吃带壳海鲜，面包、饼干、油炸、烧烤食物。

6.每天三颗维他命B群、1颗维他命E（200IU）。