烟酰胺和酸能一起用吗，最好分开用

烟酰胺是一个使用广泛而且功效全面的护肤成分，美白、修护、抗老都有一定作用。不过对于烟酰胺的使用还是需要注意一下，烟酰胺和酸能一起用吗?

烟酰胺和酸能一起用吗

烟酰胺和酸不能搭配一起用，无论是果酸、水杨酸、还是纯VC都不建议和烟酰胺同一时间搭配一起用。因为使用酸会让肌肤表面环境处于低PH值状态，而低PH条件下烟酰胺会更多变成烟酸，烟酸对皮肤的**性比烟酰胺要强很多，比较影响使用感受。

烟酰胺和酸最好分开用

如果你的烟酰胺精华和某果酸、水杨酸精华都开了瓶，想要一起用的话，就要换开时间用，比如晚上用酸精华，早上用烟酰胺精华。

理论上说，烟酰胺和酸在使用中间隔开一段时间 (比如2小时) 就差不多可以了，不用间隔上12小时这么久。只是很多人这样用会觉得比较麻烦，对于皮肤而言，高频率地使用酸也容易引起不适应。用酸一周1-2次就可以了，对皮肤也要温柔点。

烟酰胺可以白天用吗

可以，而且适合白天用。

只有少数成分是不适合白天用的，而烟酰胺并不是其中之一。当然，如果你用的浓度太高 (比如 10%) 那我也不太建议你白天用，虽然烟酰胺本身不怕阳光，但太高浓度可能会让皮肤保护力降低，所以还是不适合白天的。

烟酰胺多高浓度比较好

一般来看，2% 以上对于保湿和修护皮肤屏障就会有帮助，想要对美白起作用 3% 以上会比较好。

同时，5% 以上的烟酰胺一般认为会开始具备需要注意的**性，所以对于多数人而言，5% 可以认为是一个相对温和安全的浓度上限吧，再高的话就要额外小心**性了。

烟酰胺能与大多数功效成分搭配用

烟酰胺的**性不像A醇、果酸、水杨酸那么强，而且烟酰胺的搭配比较灵活，和大多数的功效成分都可以搭配使用，而不用太担心加强**性。

实际上，由于烟酰胺保湿、帮助修护皮肤屏障的效果，有时候把烟酰胺和**性成分一起使用，反倒可以帮助减轻**成分的**性。

烟酰胺对皮肤的作用

关于烟酰胺对皮肤的作用，我们可以这样理解：当一个人的皮肤中缺少了烟酰胺，就会影响细胞的正常呼吸和代谢，从而引发糙皮病，让皮肤产生粗糙、缺水等症状。反之，烟酰胺对皮肤的作用就是能够减轻和预防皮肤在早起衰老过程中出现的暗淡、发黄等问题，同时还能修复受损的角质层，让肌肤的抵抗力进一步提升。