满脸油光怎么办

油性皮肤的人往往毛孔粗大、皮脂分泌旺盛、面泛油光。皮脂分泌多了就容易长痘，正所谓“无油就无痘”，还会使皮肤容易出现暗沉，并且会影响化妆，容易脱妆，因此拯救油光刻不容缓。如何拯救油光?

注意饮食

对于油性皮肤的人来说，多吃蔬菜、水果一类的食品，补充B族维生素可能有些帮助。进食富含胡萝卜素和维生素A的食品有利于机体的油脂分泌平衡。

适当清洁

适当使用洗面乳有助于清洁皮肤表面的污垢，但是不能过度清洁。过度清洁会将皮肤表面的水脂膜破坏，**皮脂腺分泌更多的油脂来对抗清洁，相反会导致毛孔粗大，也会导致皮肤外干内湿的矛盾状态，或者导致混合型皮肤状态(T区偏油，两颊偏干)。

有些时候(例如旅途中，或者熬夜)面部会突然出很多油，此时可以试着用一贴保湿面膜(最好是冰箱里冷藏的冷面膜)，面膜具有清洁作用，能通过快速补水安抚皮肤，从而迅速达到控油的目的。此时不建议用太多的洁面产品，因为洁面本身会**皮脂腺再次分泌油脂。

做好保湿

吸油面纸是每个女孩化妆包中必备的，但如果只是从肤表阻止油脂分泌，反而会出现肌肤过干的情况。所以我们应该更需要注重肌肤的补水保湿，给予肌肤足够的充足水分，从而控制T字区的油脂分泌。 收敛毛孔

透过封闭毛孔或减少出油的孔径可以减少出油量，然而，有些成分若过度(如铝盐)使用，反会造成毛孔堵塞。而具有控油、深层清洁毛孔功效的面膜能吸走肌肤表层油脂及毛孔内脏物，平衡皮肤酸碱度收敛毛孔，也可以用上收敛型的化妆水来帮助收缩毛孔。

合适的防晒品

抵抗紫外线是这个季节控油的重点。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。

合理安排饮食可能对控油有一定帮助，适当清洁有助于皮肤的保健，但是过度清洁可能适得其反。一些药物和激光治疗虽然有效，但必须在皮肤科医生的指导下合理使用。