如何正确使用防晒霜，你真的做到防晒了吗

紫外线穿透皮肤表皮层到达真皮层，损伤真皮脂质及胶原蛋白等导致皮肤光老化，加速黑色素生产，皮肤出现皱纹、松弛，防晒是一年四季都必不可少的。购买了适合的防晒产品，又能做到每天使用，是不是就万无一失了?当然不是!要知道。只有正确使用防晒产品才会为防晒加分哦。

1，足量涂抹防洒霜

涂抹防晒霜，一定要足量，涂得足以达到防晒品标示的防晒系数值，才可能真正在其相对应的防护时间内发挥防晒效果。所以，使用防晒霜，不能抱有节约的思想。 用多少合适呢?起码是一颗花生大小的量。如果稍待片刻，能再涂一遍，防晒效果就更好了。

2，重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

3，防晒应该在护肤品之后涂抹

保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

4，带上遮阳伞或太阳帽、太阳镜等“装备”

防晒产品的防晒效果会受到其他因素影响，如衣物蹭刮、汗液稀释以及日晒后防晒产品本身成分变化等，再好的防晒霜也有它防晒能力削弱的时刻。

所以，如果我们在涂防晒霜的同时配合戴帽子、打伞这些最原始的防晒方法，则能把对自己皮肤的防护能力发挥到最大。当然我们也不能走另外一个极端，认为戴了帽子打了伞就不需要涂防晒霜了。因为打伞戴帽子只能阻隔5%~15%的紫外线，而从地面上、水面上反射的阳光是没办法用伞或帽子挡住的。一般来说，草地反射的紫外线射线为1%;沙地反射的紫外线射线为10%;水面反射的紫外线射线为20%;雪地反射的紫外线射线为80%。所以，两者结合才是最佳的防晒方式。

阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

不过阳光并不是坏东西，适当的日晒能促进人体生成维生素D,维生素D缺乏会导致骨质疏松。因此，我们不要完全把阳光拒之门外。想要安心享受阳光，防晒产品的使用就要足量、多次。每隔2个小时重复使用一次。在夏天，或者在阳光较为强烈的地方，除了外涂防晒产品外，最好还是结合打伞、戴帽、穿长袖衣服来防晒。