对皮肤是有一定效果的，但是口服的胶原蛋白种类有很多，口服剂、片剂、粉剂。
片剂的有效含量一般很少，口服液为了掩盖胶原的味道，增加了添加剂，对身体不好，粉剂的相对要好些，易吸收，含量相对也足。
口服的胶原蛋白是不是真的能有保湿效果
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对皮肤是有一定效果的，但是口服的胶原蛋白种类有很多，口服剂、片剂、粉剂。
片剂的有效含量一般很少，口服液为了掩盖胶原的味道，增加了添加剂，对身体不好，粉剂的相对要好些，易吸收，含量相对也足。
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