长时间使用电脑，眼睛变得干涩发红，有什么眼部护理方法吗

用眼过度会造成眼部瘀血，导致眼睛不适。

每隔一个小时就要休息一下，闭上眼睛慢慢地做深呼吸，同时做眼球转圈运动；

再推荐一种眼部穴位**法：用手指轻轻地对穴位进行一按一放，十分简便。

按住穴位让血液瞬间停止流动，然后放开手指，血液就是迅速流动起来，这样，中的血液停滞就会，可以很好地眼睛感到疲老。