日霜能当晚霜用吗，我经常白天晚上都用同一种霜

很多MM也这样，睡前直接涂抹日霜当晚霜，以为效果一样。

这里伊伊要提醒的是，日霜和晚霜是有区别的，二者不能互相代替。

具体来说，皮肤日夜分工不同，皮肤在白天主要负责排泄，抵御外界侵袭；

而皮肤在晚上主要负责吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点之间。

根据我们皮肤的生理规律，日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强，所以不宜互相替代。

伊伊顺便提醒下，日霜、晚霜都应该在洗完脸后涂抹。

如果是晚霜，还可以在洗完澡后，皮肤稍干时涂抹，这样保养品的吸收效率会更高。