我有时候会长痘痘，请问痘痘能不能预防，怎么预防

痘痘在一定程度上还是可以预防的。

首先，每日做好清洁保养工作，每周做1到2次面膜，定期去角质让毛孔畅通；

其次，注意生活作息，尽量不要熬夜，按时入睡保证睡眠时间，让身体得到休息；

另外，均衡饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝水，少吃辣椒和其他一些**性食物。

这样，就可以大大降低丙酸杆菌在皮脂腺内的繁殖，进而减少粉刺与痘痘的发生。