除了外出时涂抹防晒品之外，想要美白的话可以多吃富含维生素C的蔬菜瓜果，因为维C有很强大的美白功效哦。
另外多吃一些苺果类的水果也能帮助美白，例如草莓、桑葚、蓝莓、石榴、樱桃等等，因为这些水果除了有丰富维C之外，还含有鞣花酸可以帮助美白哦
很容易晒黑有什么食补办法么
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除了外出时涂抹防晒品之外，想要美白的话可以多吃富含维生素C的蔬菜瓜果，因为维C有很强大的美白功效哦。
另外多吃一些苺果类的水果也能帮助美白，例如草莓、桑葚、蓝莓、石榴、樱桃等等，因为这些水果除了有丰富维C之外，还含有鞣花酸可以帮助美白哦
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