月经期间怎么调理皮肤

1、姜汁薏苡仁粥 材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、及润肤功效。

适用于寒湿凝滞型痛经。

2、乌梅红糖饮 材料：乌梅15克，红糖;30克。

作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大 半碗，去渣温服。

功效：具有止血，美肤悦颜功效。

这两样东西是我的大爱，希望你们也喜欢