怎样**眼部

**眼部时，应将双手洗净，双掌摩擦至发热，将两手食指放在眉骨上，拇指放在两颧骨上，恰似英文字母“c”字，然后以拇指向下拉，令眼睛张大，此时应避免眨眼，可重复10次。

然后再分别向鼻梁及外眼角侧左右移动手指，使眼眶跟着运动。

为防止鱼尾纹产生，使眼部放松，可用食、中、无名指按于外眼角旁，做上下或环形运动，进行5分钟。

然后再以中指以环形运动按压内眼角5分钟。

长时间使用眼睛而感觉疲劳时，还可做做眼保健操，它对眼部美容也有一定好处。