牛奶可以美肤吗，选用什么牛奶比较靠谱

牛奶+草莓=告别干燥肌肤

牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。

这样可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

食盐+牛奶=防脱皮

牛奶加上盐可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉困扰的皮屑，使肌肤光嫩细滑。

取适量食盐放入杯内融化，然后倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。

然后躺在里面，浸泡20分钟之后清洗干净。

一周使用一次，保你拥有滑嫩肌肤。

牛奶+面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的自制美白面膜，特别适用于中性肌肤。

但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；

如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。

丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。

这样子可使皮肤清爽滑润，除去脸部及雀斑。

牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

鲜牛奶50亳升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。

此法长期使用可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

牛奶+奶油=告别皱纹

牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。

此方法具有收敛皮肤的作用，长期坚持可皱纹，使皮肤润滑，适用于熟龄女或面部皱纹较多的准妈妈。

牛奶燕麦=美白去斑

、雀斑、黑头、面疱困扰着你，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即。

将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

专家介绍，新鲜的牛奶含有充足的人体所需的蛋白质、微量元素及矿物质等等，其营养价值非一般物品所及，饮用牛奶可以提高人体，预防贫血，促进人体的新陈代谢等，当然对于女人来讲就可以实现氧化、美肤的目的。

那么到底选用什么类型的牛奶比较靠谱呢？

常温的牛奶一般经过高温的加工，使得保存的时间比较长，但是内部的有效因素维生素、钙等都受到一定程度的流失，所以经过巴氏的牛奶比较好，由于它的保存时间比较短，所以大家要尽量选择一些比较新鲜的巴氏牛奶。

相信经过你自身的努力一定会得到很好的效果，牛奶——女人美肤的法宝。