健康的头发从开始。把你的头发想象成一个花园，花朵扎根于土壤中。你的是你头发的土壤！没有健康的土壤，充满营养和氧气，没有污染物和有害细菌，花园永远不会是最好的。以同样的方式，你的头发健康是你的的健康的反映源。那么健康的是什么，和3479美妆编辑一起来了解一下。
1.水分和油。
你的含有产生皮脂的油腺，这是一种天然油脂，可以随着头发的生长而润滑头发。皮脂对健康，滋润的头发至关重要。如果从上剥下这种油，你的头发就会变干并且不易处理。
该怎么办：
不要经常洗头（洗发水会剥去上的皮脂。）
洗发水，不含硫酸盐，全天然洗发水，不会剥离或损坏您的头发。
使用Omega-3和鱼油丰富您的饮食，帮助保持滋润和平衡。
2.PH平衡。
健康的pH值范围为4到5.的pH值对于头发中的水分保持至关重要。酸会使头发角质层变平，帮助它保持水分。如果过碱/碱，则表皮开口，头发更快干燥。来源。这种目标酸度也使头发不易缠结，并且pH平衡是防止细菌和真菌生长的最佳选择。许多产品具有极高的pH值，会破坏平衡。但是，pH值很低的产品会降低头发和皮肤的质量。
该怎么办：
使用模仿目标pH值的产品。
远离碱性产品（特别是**性的洗发水）。
进行ACV治疗以恢复pH平衡。
3.清洁。
油、死皮细胞和污垢容易积聚并堵塞上的毛孔和毛囊。这会**，防止头发生长，并为真菌和细菌的生长创造一个避风港。真菌，细菌和其他感染可导致屑，瘙痒，**和许多其他问题。所以保持你的清洁！
该怎么办：
定期用澄清的洗发水清洁。
使用茶树油（我们的深层护理中的一种成分）来对抗细菌生长。
苹果醋既是澄清的又是微生物的，所以偶尔进行ACV冲洗以保持清洁。
定期用擦洗去除。
避免使用含有有机硅或矿物油的产品，这些产品会涂抹在头发上并堆积在上。
4.循环。
血液循环为和毛囊带来氧气和营养，这对生长至关重要！想想你的的血液循环，就像花园里植物的肥料一样。
该怎么办：
给自己定期**，以**的血液流动。
瑜伽和伸展有助于身体循环！
5.保护。
如果你的上的皮肤受损，你的头发就会更难生长。多种因素会对造成直接损害，包括紫外线辐射，高温和**性化学物质。
该怎么办：
保护你自己！当你在阳光下晒太阳时，戴上帽子或围巾。
避免使头发产品**。
化学治疗，烫发，放松，或完全避免使用它们时要非常小心。它们会导致严重的和头发受损。
避免用极热的水冲洗头发或在极度寒冷的时间外面休息。
芝士3479美妆编译。
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