怎么样去除黑眼圈，这些方法简单又有效！

女性二十五岁以后就会容易出现眼部肌肤问题，眼袋和黑眼圈都会找上门来，那么想要摆脱黑眼圈我们应该如何做呢，怎么样才能去除黑眼圈呢，3479美妆编辑接下来就和大家说一说。

黑眼圈形成的原因有两种：

第一种是因为工作压力大、睡眠不足而导致的黑眼圈，尤其易出现在生活作息不规律、劳累过度的人身上，表现为青黑色眼圈。这是由于血液缺氧、废物堆积都导致出现黑眼圈的。

第二种是由于长期日晒造成的黑色素沉着和黑色素代谢出换导致的黑眼圈，黑色素加过度干燥、血液循环不佳等因素的**就会导致黑眼圈，表现为茶黑色眼圈。

想要去除黑眼圈要做到这8点

1.每天8杯水，因为喝水可以将体内的废物排出，也可减轻黑眼圈。

2.用土豆和苹果敷眼，将土豆或苹果切片后放置于眼袋位置15分钟即可。

3.做适量的运动，适量的运动可以增加我们的血液循环，对黑眼圈的形成有抑制作用。

4.冷热交替敷眼，用热毛巾热敷眼部10分钟，用来帮助眼周肌肤血液循环，再用冷毛巾冷敷1分钟，这样做可有助于眼部血管收缩。

5.**，适当的**可以促进眼周血液循环，以中指指腹轻轻的在眼上打圈，或用中指指腹和无名指指腹轻柔地轮流拍打下眼头。下眼尾的肌肤。手法要注意轻柔。

6.卸妆要干净，如果花了眼妆一定要用眼部专用的卸妆产品，可以搭配酸性产品如果酸、杏仁酸等。不要让化妆品的色素渗透至眼周，形成黑眼圈。

7.坚持使用眼霜，白天可以选择清爽型的眼霜，晚上可以选用滋养型的眼霜，最重要是要适合自己的肤质，，并且按照正确的方法每天使用。

8.保持充足的睡眠，我们的身体循环系统以4个小时为1个阶段，如果太晚睡觉，血液循环就不会达到最佳状态，从而更容易产生黑眼圈。

远离黑眼圈应该多吃哪些食物，

1.胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，能够对眼周肌肤起到滋养作用，并维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

2.芝麻

芝麻中含有丰富的维生素A和维生素E，既能乌发又能消除黑眼圈，一举两得。

3.海苔

海苔中含有丰富的铁，他能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧气和营养物质的能力，从而改善黑眼圈。

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