防晒用多少量最好依不同质地加减份量

防晒用多少量最好？防晒是夏季必不可少的步骤。但是，你知道使用多少防晒产品才能保护你的皮肤免受紫外线的侵害吗？本文将为您介绍防晒用多少量最好，以及不同质地该如何调整防晒的份量。

防晒用量标准

一般规定，一次防晒，成人脸部和颈部需要使用 1/4 个茶匙的防晒霜，如果您涂抹使用的产品面积达到一次防晒所需范围的 2 倍，也需要使用相应的两倍量的防晒霜。防晒霜应于涂抹其他护肤品之后，涂抹于脸部，颈部等**的皮肤上，看起来基本呈白色，需要认真的搓揉，最好涂抹后 10 分钟再暴露于阳光下。

不同质地的防晒霜，该使用多少量？

1. 防晒喷雾：使用此种防晒霜时，需要多次喷涂於皮肤上，使皮肤全部被涂抹均匀。最好是在每一次喷涂 3～5 次，不间断地喷涂，以确保各个角落都受到保护。防晒喷雾在涂抹时不容易感觉到油腻，但如果你手感到粘粘的油腻感，则涂抹的量有点过多了。2. 防晒乳液：此种防晒霜的质地比较轻盈，容易被皮肤吸收，一次涂抹使用 1/4 个茶匙的防晒产品即可，如需进行多次防晒，可以适当增加使用量。3. 防晒霜：据调查，防晒霜是最受欢迎的防晒产品之一。防晒霜脂质较高，使用时需要用力涂抹，一次使用量可以稍微多一些，大概是 1/3 到 1/4 个茶匙。4. 防晒隔离霜：防晒隔离霜尤其适合办公室环境或日常防晒，质地轻盈、不油腻，成分稀释，需要多次使用。一次使用量在涂抹完日常护肤品后，涂抹完全脸，约需一个五分硬币大小，如需追加防晒，可以重复使用。

为什么要注意防晒用量？

根据 Skin Cancer Foundation 的统计，如果使用的防晒剂数量不足，会导致防晒效果大打折扣。由于 UVB 紫外线的强度和地理位置、时间、云层和海拔高度有关，因此一次防晒的用量不足也极易导致晒伤，更不用说暴露在紫外线下更长时间的情况。同时，防晒用量过度不仅会浪费资源，还会花费更多的金钱。超过所需量的防晒剂会导致粘腻，油腻甚至影响皮肤呼吸。总之，要在日常生活中养成良好的防晒习惯，更要注意防晒用量。每个防晒产品都有自己的用量标准，我们要根据实际需要适当增减使用量，以达到最佳的防晒效果。

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