一天护肤一般1-2次会比较好，因为这样既能给肌肤提供需要的补水和滋养成分，又不会造成太大的负担，所以肌肤获得的效果通常会比较好。如果每天护肤的次数过多，比如3次或者4次，频繁使用护肤品的话会导致负担过重，肌肤的吸收力会下降，而且各个功效都会受到影响，还容易让肌肤出现激素脸或对护肤品产生依赖性，不过需注意这里的护肤指的是每天使用普通的护肤品，而不是美容院那种护肤方式。一天护肤三次好吗严格的...

理论上吃圣女果、青柠檬、樱桃、猕猴挑和草莓可以变白，因为它们含有很多的维生素c，而对护肤知识有一定了解的人可能知道，维生素c有分解和阻止黑色素形成的作用，所以它理论上能让肤色变白。不过吃水果通常只能起到辅助美白的效果，要更好的变白通常还要做好很多事情，比如说皮肤保湿、防晒遮阳等等，要在吃水果时也加强皮肤保湿和防晒，皮肤才能变白得比较明显。吃水果可以变白皮肤吗理论上是可以的，因为水果中很多...

因为温水洗脸对肌肤刺激最小，其水温和人的体温最为接近，清洗时肤感会更温和也就会更舒服，所以温水洗脸通常会比开水好。温水洗脸好通常是相对热水和冷水而言的，其中开水或很热的水容易让皮肤被烫伤，而太凉的水又容易让肌肤受冷而毛孔收缩，不利于毛孔的清洁和之后的护肤，所以水太冷太热都不好而温水就是最好的，实际上在清洁脸部和身体时，一般都应该是温水。为什么最好用温水洗脸1、肤感最好首先温水洗脸的肤感是...

坚持每天使用爽肤水是非常好的一种做法，它的好处有调理肤质使其水润有光泽、改善粗糙以及毛孔阻塞等等问题，而且其作用还远不止这些。爽肤水的使用频率通常为一周七天每天1-2次，它本就是可以每天使用的护肤品之一，只要坚持使用才会有卓越效果，如果隔几天用或2天用2天不用，效果反而不好，其护肤效果得不到巩固，肌肤当然就无法获得最好的护肤作用。坚持每天用爽肤水有什么好处1、预防干燥每天用爽肤水的第一个...

可以，vc可以和377叠加使用，但由于两者通常都是精华液里面的成分，为了避免精华使用过量，叠加使用时两者应该用量适当减少。vc对于皮肤组要是抗氧化和抑制黑色素生成，还有让胶原蛋白促进合成作用，而377则是抑制皮肤中酪氨酸酶的活性来减低黑色素的形成，两者都是美白为主，但它们的作用以及原理并不一样，叠加使用可以起到很好的美白效果，且还可以利用到vc的抗氧化作用。377和vc怎么搭配如果将37...

长期使用冷水洗脸可能会出现的影响是脸部洗不干净、毛孔堆积污垢、毛孔逐渐粗大、皮肤变得粗糙等等，因为冷水的温度一般偏低，而人的肌肤遇到冷时毛孔会收缩，相当于毛孔紧闭，这样会让毛孔中的污垢无法被水冲洗掉而洗不干净，长期积累的话就会堵住毛孔，使得毛孔粗大然后皮肤就会逐渐粗糙，所以大家不要认为冷水洗脸时冰冰凉凉的很舒服，它是有很多不好的地方的，一般洗脸更适合接近正常体温的温水来洗，这样对肌肤影响...

会的，每天早上坚持跑步可以让皮肤变好，这是医学界的普遍认知，也是经过科学实验得出的结论，而且它比其它护肤的方式要更加健康科学。跑步属于运动，运动不仅仅是锻炼身体增强体质，它还有护理皮肤的作用，在调理皮肤的时候，很多人应该经常听到一些技巧就是多运动、少熬夜，其中运动就非常重要，它和护肤方式搭配使用后，皮肤变好的速度更快、变好的可能性就会更高。为什么跑步会皮肤越来越好因为跑步的过程中，人的血...

油性皮肤在年龄增长老了之后可能会出现肌肤没有弹性、松弛起皱纹、粗糙不光滑等等情况，但这些是人变老后每个人都有可能遇到的事情，并非一定是油性皮肤才会遇到，所以它是很正常的生理变化。而且每个人的皮肤和体质不一样，所以并不是所有的油性皮肤老了都是一样的，有的油性皮肤即便老了它也依然很健康，但有的则会遇到各种各样的问题，不过无论什么肤质油性肌肤老了可能都有一个共同点就是皮肤不再那么油了。油性皮肤...

一般来讲晚上只用精华液这种做法是不科学的，它并非可不可以的问题，而是不能获得最佳的护肤效果的问题，如果非要这样用当然可以，但这显然是比较错误的做法。晚上如果要护肤，且让精华液吸收起来没有效率，那么它可能就无法起到精华液所含的效果，所以只用精华当然没问题，只要自己不在意护肤作用就行。如果比较在意护肤效果，且追求最佳的护肤功效，那么在晚上护肤时一般应该洁面、化妆水、精华液、面霜等这样使用。精...

刷酸不可以每天都去刷，一般按照肤质情况4-10天刷一次，甚至有的人还不适合刷酸就更不能每天都刷了。假如每天都刷酸不仅皮肤不会越来越好，反而会越来越差甚至烂脸。因为刷酸会将角质去除，每天刷等于每天去角质，角质变薄人的肌肤会失去保护膨胀，它会出现红血丝也更容易过敏。而且刷酸用的酸一般对皮肤有刺激性，如果反复刺激皮肤就会形成敏感肌，所以它要适量使用。为什么不可以天天刷酸1、角质去除过度因为刷酸...