最佳答案：1.日常饮食中：应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、金钱橘等。2.健发食物：应多吃一些含维生素A的铁质的食物如：奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红 1.日常饮食中：应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝...

最佳答案：紫薯燕麦粥的热量取决于所使用的材料和配方，以下是一份常见的紫薯燕麦粥食谱及其大约提供的能量：- 紫薯：100克紫薯大约含有116卡路里（kcal）左右的能量。- 燕麦片：100克普通燕麦片大约含有38 紫薯燕麦粥的热量取决于所使用的材料和配方，以下是一份常见的紫薯燕麦粥食谱及其...

最佳答案：答；紫薯燕麦拿铁热量（410大卡）。用料燕麦粥 适量紫薯 一小个淮山 一截纯牛奶 半盒糖/蜂蜜 适量清水做法步骤1:紫薯淮山蒸熟去皮，切小块，和牛奶放入搅拌机中打成泥，需要加糖蜂蜜可以在此 答；紫薯燕麦拿铁热量（410大卡）用料燕麦粥 适量紫薯 一小个淮山 一截纯牛奶 半盒糖/...

最佳答案：1 雅诗兰黛微精华面膜好用指数：★★★★★雅诗兰黛的精华类面膜，用起来很舒服，补水很好很快。其实这个面膜说来了，就是用了雅诗兰黛的精华液，然后用在了面膜上，虽然用的少，但是价格也很贵，这样可以让精华液 面膜是大家都喜欢用的产品，也是效果好得到大家认可的产品，所以每个女人都会有自...

最佳答案：要看织的围巾的材质和款式而定。如果织的是毛线围巾，一般选用4-6mm左右的棒针，这样可以更好的织出松软的效果。如果是棉线或丝绸等细腻的材质围巾则需要使用更细的棒针。注意，棒针的粗细也会影响围巾的成品大 要看织的围巾的材质和款式而定如果织的是毛线围巾，一般选用4-6mm左右的棒针...

最佳答案：向您推荐的手机软件有头等窗发型专用和美妆相机。先说第一个，你可以在试发型或者快速体验中来进行体验。首先要拍一张露出完整五官的照片。然后系统就会给您定制适合您的发型了，您还可以根据个人喜好进行筛选。此外 向您推荐的手机软件有头等窗发型专用和美妆相机先说第一个，你可以在试发型或者快...

最佳答案：走十公里消耗700-750大卡的热量。每钟头10千米的速率，每千米慢跑速度约为6分鐘。虽然这不能叫作一个迅速的跑速，但要做到这一水平，大部分成人還是需要花一点时间开展训炼的。理论上，家用跑步机和室外跑 走十公里消耗700-750大卡的热量每钟头10千米的速率，每千米慢跑速度约为...

最佳答案：下面推荐几个软件：1.爱美女性网魔发镜：轻松操作就能根据自己的风格喜好和特点选择发型设计、流行妆容,衣着。2.打扮妞：是一款女性必备软件，有着海量的化妆品使用心得，各种达人的集结地。在这里可以结识志同 下面推荐几个软件：1.爱美女性网魔发镜：轻松操作就能根据自己的风格喜好和特点...

最佳答案：胸围80应该穿多大的内衣要看你是上胸围还是下胸围。上胸围80应该穿70A的内衣，下胸围80的话应该穿80A或80B的内衣。内衣尺码的计算方法：罩杯的计算公式是：罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸。 胸围80应该穿多大的内衣要看你是上胸围还是下胸围上胸围80应该穿70A的内衣...

最佳答案：走10千十公里耗费700-750大卡的热量。每钟头10千米的速率，每千米慢跑速度约为6分鐘。虽然这不能叫作一个迅速的跑速，但要做到这一水平，大部分成人還是需要花一点时间开展训炼的。理论上，家用跑步机和 走10千十公里耗费700-750大卡的热量每钟头10千米的速率，每千米慢跑速...