最佳答案：在营养学中，一般用基础代谢率（Basal Metabolic Rate，缩写为 BMR）计算人体每天的基础代谢量。BMR 指的是一个人在一天基本什么都不干的情况下，用于维持生命需要消耗的最低能量，它与 在营养学中，一般用基础代谢率（Basal Metabolic Rate，缩写...

最佳答案：　　1、天秤座男生和你恋爱的话，如果他是真爱你，那么当你遇到困难或者是遇到什么伤心的事情而大哭时，虽然天秤座男生在安慰你，但他自己内心却像在滴血一样，甚至有些天秤座男生也会哭泣，只不过不会在你面前，他 　　1、天秤座男生和你恋爱的话，如果他是真爱你，那么当你遇到困难或者是遇到什...

最佳答案：修正抗皱面霜鉴别真假方法如下：第一点：放一点在普通勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣，那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着， 你会看到那个水会冒黑烟,这样的产品 修正抗皱面霜鉴别真假方法如下：第一点：放一点在普通勺里，拿火烧，直到完全烧尽...

最佳答案：对于男性来说，如果身体脂肪含量在6%到17%左右，而对于女性来说，如果身体脂肪含量在14%到24%左右，那么腹肌应该明显，可以开始锻炼人鱼线和马甲线。古希腊和古罗马人认为腹肌是健康和力量的象征。宙斯、 对于男性来说，如果身体脂肪含量在6%到17%左右，而对于女性来说，如果身体脂...

最佳答案：1. 取决于个人的身体状况和目标。2. 通常情况下，要想拥有明显的腹肌，需要进行大量的腹肌训练并且控制饮食。卷腹是一种有效的腹肌训练方法，但仅仅依靠卷腹是不够的。除了卷腹，还需要进行其他腹部肌肉的训练 1. 取决于个人的身体状况和目标2. 通常情况下，要想拥有明显的腹肌，需要进...

最佳答案：18-39岁：体脂率在5-10%属于偏瘦型，11-16%属于健康型，17-21%属于警戒型，22-26%属于轻度肥胖型，27-45%属于中度肥胖型；40-59岁：体脂率在5-11%属于偏瘦型，12-1 18-39岁：体脂率在5-10%属于偏瘦型，11-16%属于健康型，17-2...

最佳答案：1. 一天练习腹部卷腹的个数没有固定的标准，因为每个人的身体状况和健身目标不同。2. 通常建议根据个人的身体状况和健身目标来确定每天练习腹部卷腹的个数。如果你是初学者或者身体状况较差，可以从较少的个数 1. 一天练习腹部卷腹的个数没有固定的标准，因为每个人的身体状况和健身目标不...

最佳答案：每天做400个卷腹不能单独瘦身，需要结合饮食控制和全身运动。原因卷腹是一种局部运动，只能锻炼腹部肌肉，不能直接消耗脂肪。要想瘦身，需要控制饮食，减少热量摄入，同时进行全身运动，如有氧运动、力量训练等， 每天做400个卷腹不能单独瘦身，需要结合饮食控制和全身运动原因卷腹是一种局部...

最佳答案：1.海蓝之谜美白紧颜精华液海蓝之谜的美白效果非常好，这款产品能够由内而外反射光彩，让皮肤真正的美白淡斑。美白淡斑的同时也能让肌肤紧致润泽。2.SK-||肌因光蕴祛斑 1.海蓝之谜美白紧颜精华液海蓝之谜的美白效果非常好，这款产品能够由内而外反射光彩，让皮肤真正的美白淡斑美白淡斑的...

最佳答案：减肥不是只迈开腿一项，还有一项重要的参数是管住嘴。就好像计算收益得考虑成本一样。吃进去的热量–基础代谢热量–走5或者8公里消耗的热量=是否减肥，负数就减，正数就不减。走5-8公里花的时间会不少，但消耗 减肥不是只迈开腿一项，还有一项重要的参数是管住嘴就好像计算收益得考虑成本一样...